2025-08-28
作者：羅言
為關(guān)愛(ài)職工心理健康，有效緩解工作壓力，營(yíng)造積極向上的工作氛圍，8月20日—22日，通威太陽(yáng)能各公司工會(huì)組織開展“正念之光 ·心靈共鳴”心理療愈活動(dòng)，來(lái)自各部門的員工在專業(yè)導(dǎo)師的引導(dǎo)下，體驗(yàn)了一場(chǎng)身心放松的冥想之旅。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，員工放松身心
活動(dòng)當(dāng)天，現(xiàn)場(chǎng)布置溫馨而寧?kù)o，柔和的光線與舒緩的音樂(lè)交織在一起，為員工們營(yíng)造了一個(gè)遠(yuǎn)離喧囂、放松身心的理想環(huán)境。專業(yè)冥想導(dǎo)師通過(guò)“呼吸調(diào)節(jié)”“身體掃描”“正念覺(jué)知”三個(gè)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)職工逐步放松身心。
“請(qǐng)閉上眼睛，感受呼吸的節(jié)奏，讓思緒慢慢沉淀……”隨著導(dǎo)師輕柔的話語(yǔ)，員工們逐漸沉浸在冥想的世界中，釋放著日常工作中的壓力與疲勞。
活動(dòng)結(jié)束后，一位員工表示：“短短一小時(shí)的冥想讓我感受到了久違的寧?kù)o，頭腦清晰了許多，也學(xué)會(huì)了如何與壓力和平共處。”這句話道出了許多參與者的心聲，大家紛紛表示，這樣的活動(dòng)不僅讓他們得到了身心的放松，更讓他們學(xué)會(huì)了如何在繁忙的工作中尋找內(nèi)心的平靜。
合影留念
此次活動(dòng)通過(guò)引入專業(yè)心理療愈資源，切實(shí)幫助員工提升心理健康水平，為構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系注入“心”動(dòng)能。未來(lái)，通威太陽(yáng)能工會(huì)將持續(xù)開展形式多樣的心理健康活動(dòng)，為職工構(gòu)建全方位關(guān)愛(ài)體系，讓每位職工都能以更加健康、積極的狀態(tài)投入工作和生活。